Yoga Nidra

com José Antônio Fila

Sobre o curso...

Yoga Nidra é uma técnica criada por antigos yogues que busca conduzir a pessoa a um estado profundo de relaxamento e consciência — um estado entre o sono e a vigília.

Durante a prática, diferentes aspectos do nosso ser são convidados a se integrar, favorecendo mais equilíbrio, clareza e presença que podem ser transferidos para a vida cotidiana. Com isso, situações antes vividas com conflito podem passar a ser percebidas de uma forma mais consciente e tranquila.

De maneira geral, o Yoga Nidra auxilia no relaxamento profundo, melhora a qualidade do sono, ajuda a desenvolver uma atitude mais positiva diante dos desafios do dia a dia e fortalece a conexão com a vida interior.

É também uma prática que favorece o despertar de potenciais mais sutis e profundos da natureza humana.

Para chegarmos lá, é necessário atenção e interesse. Como diz o professor José Antônio, "o interesse é o lado afetivo da atenção". E como tudo na vida, precisamos de afetividade, pois ela é o elemento que dá liga às coisas...

Neste curso, estudaremos os benefícios do relaxamento consciente, buscando uma maior compreensão desta técnica, através de momentos práticos e teóricos.

Para todos os interessados no tema.

José Antônio

Formado em Filosofia, Educação Física e especializou-se em Yoga pelo Instituto Kaivalyadhama de Pesquisa Científica, Lonavala-Índia(1986).

Na década de 70 através da Sadhana Kriya Shiva-Shakti Nyasa foi integrado à Tradição Tântrica. Foi integrante e representante da Associação Palas Athena em Santos, professor e coordenador adjunto do Curso de Aperfeiçoamento e Especialização em Yoga nas Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU). 

Integra o corpo docente do Instituto de Pesquisa em Yoga – IEPY, cuja trajetória teve a alegria e a honra de acompanhar desde os seus primeiros passos, ao lado do prof. Marcos Rojo, desde 1996.

Encontros

9 a 12 de julho

+ 1 encontro 100% online para revisão da matéria no dia 15 de agosto

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Encontros híbridos

presencial no IEPY com transmissão online ao vivo

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Quinta a Domingo

Quinta a Saábdo das 8h30 às 12h30 e das 14h às 17h

Domingo das 8h30 às 14h

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As aulas ficam gravadas e disponibilizadas no aplicativo Rojo Yoga. O acesso ao conteúdo dentro do app é liberado no ato da inscrição. Gravações e materiais de apoio ficam disponíveis durante 1 mês após o término do curso.

O Curso inclui certificado de participação do IEPY

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Políticas de Cancelamento e Reembolso:

Em caso desistência, o reembolso deve ser solicitado diretamente para o IEPY (atendimento@iepy.com.br), antes do início do curso. Será descontada uma taxa de 10%, que corresponde ao valor cobrado pela plataforma de pagamento. 

Dúvidas? Fale com nosso atendimento:

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