yoga e ayurveda no cotidiano

rotina diária para a saúde

Sobre o curso...

Ayurveda é o sistema que organiza a vida. Yoga é o sistema que organiza a mente. Juntos, eles formam uma prática completa que conduzem à saúde e autoconsciência, já que ambos têm o mesmo objetivo final: chitta shuddhi — purificação e clareza da mente.

Esse curso é dedicado a todos os interessados no tema, que desejamaprofundar seus conhecimentos, compreender como integrar esses dois sistemas na rotina e aplicar seus princípios para construir uma vida mais equilibrada, consciente e alinhada com a natureza do corpo e da mente.

Professores

Encontros

◈ 8 encontros online, de maio à junho ◈

6, 13, 20 e 27 de maio

3, 10, 17 e 24 de junho

◈ 19h às 21h00 ◈

Online via Zoom

As aulas ficam gravadas e disponibilizadas no aplicativo Rojo Yoga. O acesso ao conteúdo dentro do app é liberado no ato da inscrição. Gravações e materiais de apoio ficam disponíveis durante 1 mês após o término do curso.

Temas

Temas relacionados ao yoga:

◈ cervical

◈ lombar

◈ relaxamento

◈ meditação

◈ respiração

Temas relacionados ao ayurveda:

◈ saúde e auto-cuidado no cotidiano;

◈ os 3 pilares da manutenção da saúde;

◈ os 3 doshas e a bioregulação;

◈ vyayama: exercício físico para fortalecer o corpo;

◈ nutrição do corpo e da mente;

◈ digestão e eliminação;

◈ promovendo um sono natural e reparador;

◈ mantendo a mente tranquila

Inscrições & Pagamento

R$ 700,00

em 3x sem juros no cartão

O Curso inclui Certificado de Participação

◈

Políticas de Cancelamento e Reembolso:

Em caso desistência, o reembolso deve ser solicitado diretamente para o IEPY (atendimento@iepy.com.br), antes do início do curso. Será descontada uma taxa de 10%, que corresponde ao valor cobrado pela plataforma de pagamento. 

vem viver o yoga com a gente!